Scarlett’s Yoga & Life Coaching

„Mein ganzes bisheriges Leben widmete ich dem Erlernen und Erforschen von Möglichkeiten, um Gesundheit und um Schönheit & Freude am Leben zu realisieren und zu entfalten.“ Scarlett Krause

Dieses über Jahrzehnte gesammelte Portfolio an Wissen, meine Liebe zur ganzheitlichen Medizin als Heilpraktikerin, meine Leidenschaft für Yoga als Yogalehrerin und meine Begeisterung für Persönlichkeitsentwicklung als Life Coach, um Schönheit & Freude am Leben in jedem zu entfalten, biete ich dir in meinem umfangreichen Angebot an.

Yoga Unterricht

Ich unterrichte an mehreren Wochentagen zu unterschiedlichen Tageszeiten fortlaufende Yoga Klassen. Außerdem biete ich regelmäßig Einsteiger Kurse an, in denen du an fünf Terminen alles Grundlegende lernst, um an meinem regulären Kurs Programm teilzunehmen. Dies ist jedoch keine Voraussetzung! Mein Unterrichtsstil ist fokussiert auf eine korrekte Ausrichtung für eine sichere, sinnvolle und erfüllende Yoga Praxis und sanften fließenden Bewegungsabläufen um Atmung, Bewegung und Gedanken zu harmonisieren.

Darüber hinaus biete ich therapeutische Yoga Einzelsitzungen an, in denen wir ganz konkret an gesundheitlichen Beeinträchtigungen arbeiten und du ein auf dich maßgeschneidertes Übungsprogramm erhältst.

Mein Yoga Angebot wird abgerundet mit themenbezogenen Workshops, darunter u.a. Yoga für eine gute Körperhaltung, Faszien-Yoga und vieles mehr.

Vereinbare unverbindlich eine Probestunde bei mir! Kontaktiere mich.

Life Coaching

Nicht immer läuft das Leben richtig rund. Mal sind wir unzufrieden, manchmal sogar frustriert, weil wir irgendwie feststecken, in einer toxischen Partnerschaft, dem falschen Job, die unfreundlichen Kollegen nerven oder man ist enttäuscht von nicht wertschätzenden Freunden.

Dann tut es einfach gut, mit jemandem gemeinsam das eigene Leben zu betrachten und nach Veränderungsmöglichkeiten zu suchen. Mit Jemandem, der dich sieht, erkennt und anerkennt. Jemand, der dir hilft, dran zu bleiben, um dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wünscht.

Dein Leben ist zu einzigartig und wertvoll, um es mit Frust, Ärger, Enttäuschung und verpassten Chancen zu verbringen.

Dein Leben ist es wert, hundertprozentig gelebt zu werden. Im Grunde gibt es nichts Wertvolleres für dich. Ich unterstütze dich darin, zur besten Version deiner Selbst zu werden.

Nutze die Möglichkeit, ein unverbindliches Vorgespräch mit mir über dein Leben zu führen. Kontaktiere mich und vereinbare deinen Termin. Kontaktiere mich.

Health Coaching

Meist wissen wir heutzutage recht gut, was wir für ein gesundes und ausgeglichenes Leben brauchen. Wir kennen uns mit verschiedenen Ernährungsformen aus, haben Fitnessübungen und Entspannungstechniken ausprobiert. Und das Stress Gift ist, haben wir schon mindestens zehnmal gehört. Dennoch schaffen es nur wenige Menschen, nachhaltig und konsequent ihre Lebens- und Essengewohnheiten zu verändern.

Machmal braucht es dann jemanden, der Symptome und Beschwerden richtig zu deuten und ganzheitlich zu betrachten weiß. Und hilft zu unterscheiden, welches Nahrungsergänzungsmittel wirklich richtig und wichtig ist.

Wie schön wäre es, jemanden zu haben, der einen begleitet, ermutigt, unterstützt und mit liebevoller Begeisterung hinter einem steht, wenn es gesundheitlich mal schwierig wird.

So jemand bin ich. Und ich begegne jedem mit Respekt und auf Augenhöhe.

Finde in einem unverbindlichen Vorgespräch heraus, ob du deinen Weg zu einer besseren Gesundheit mit mir beginnen möchtest. Kontaktiere mich.


„Du bist nicht nur eine Yogalehrerin, sondern du verkörperst für mich Yoga. Du hast die Gabe, deine Begeisterung und vor allem dein umfängliches Wissen spürbar weiterzugeben. Mich hast du damit voll in den Bann gezogen.“ Katja K.

„Ich nehme seit 11 Jahren bei Scarlett Yoga-Unterricht und es ist jede Woche ein Geschenk. Scarlett hat es mit ihrer Professionalität, Authentizität und Wertschätzung geschafft, dass ich die Achtsamkeit für Körper, Geist und Herz in mein Leben zurückholen konnte. Vielen Dank.“ Christiana A.

„Ich dachte immer, dass Yoga nichts für mich ist, doch du hast mich vom Gegenteil überzeugt. Seit meiner ersten Yoga Stunde bei dir spüre ich, wie gut es tut. Ich genieße deine angenehme Stimme und spüre in jeder einzelnen Stunde die Freude und Hingabe in deiner Art zu unterrichten. Danke.“ Caren I.

„Deine ruhige, klare Stimme und die Art, die Yoga-Übungen zu beschreiben, gefällt mir persönlich viel besser als die aller anderen (reellen oder virtuellen) Yoga-Programme, die ich mitgemacht habe.“ Kirsten S.

„Ich bin Dir unglaublich dankbar, dass Du seinerzeit nicht aufgegeben hast, mich von einer Yoga Probestunde bei Dir zu überzeugen. Ich hätte vermutlich viel verpasst, denn sowohl theoretisch als auch praktisch, habe ich in den gut 10 Jahren, viel über Yoga aber auch über mich gelernt. Am Ende jeder Stunde fühle ich mich einfach „leichter“. Claudia H.


Gemeinsam erschaffen wir etwas Wunderschönes und Neues.