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„Ich bin zu unsportlich!“
Wieder eine weitere Ausrede, warum es manche Menschen nicht mit dem Yoga versuchen möchten. Zugegebenermaßen höre ich diese Aussage meist nicht als Erstes, wenn ich jemandem erzähle, dass ich Yoga unterrichte. Meist kommt sie innerhalb eines Gesprächs erst nach und nach zum Vorschein. Wer gibt schon gern direkt und offen zu, sich unsportlich zu fühlen? […]
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„Ich mache lieber Sport.“
„Yoga ist nicht mein Ding. Da mache ich lieber richtigen Sport.“ Ein nächster Klassiker jener Aussagen, die ich so häufig höre, wenn Menschen erfahren, dass ich Yoga unterrichte. Denn genauso wie manche meinen, sie müssten zu Beginn ihrer Yoga Reise schon wahnsinnig flexibel sein, so hält sich eine andere Fehlannahme, dass Yoga ausschließlich meditieren und […]
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„Ich bin total unbeweglich!“
Dies ist die Aussage, die ich wohl am häufigsten höre, wenn ich mich mit Menschen unterhalte und erzähle, dass ich Yoga unterrichte. Vermutlich durch die vielen akrobatisch anmutenden Yoga Haltungen, die man überall bestaunen kann, hat sich die allgemeine Meinung gefestigt, dass man besonders beweglich sein muss, um Yoga ausüben zu können. Doch ich denke, […]
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Yoga ist nichts für mich…
Wie oft habe ich diesen Satz im Laufe meiner Tätigkeit als Yoga Lehrerin immer und immer wieder gehört! Yoga ist nichts für mich, weil… XYZ.. Und zugegebenermaßen hatte ich damals in meiner ersten Yoga Lehrer-Ausbildung vor 15 Jahren folgenden Leitsatz vermittelt bekommen: „Yoga ist für alle da, aber nicht jeder ist für Yoga“. Aber was […]
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Du wirst nie eine richtig gute Yogalehrerin sein
Du wirst nie eine richtig gute Yogalehrerin sein, weil du keinen Lotussitz kannst……wie gemein, oder? Das haben mir am Anfang meiner Yogalehrer-Zeit immer mal wieder Kollegen und Kolleginnen gesagt, die mich und meine persönliche Geschichte entweder nicht kannten oder nicht wertschätzten. Und leider hat es viele Jahre mein Selbstbewusstsein als Yogalehrerin gemindert. Ich fühlte mich […]
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Liebe ist eine Lebensaufgabe
Weihnachten steht kurz vor der Tür. Ein bewegtes Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Wir bleiben zuhause, um uns und unsere Liebsten zu schützen. Wer weiß, wie lange das noch so weitergehen wird. Also sollten wir das Beste daraus machen. Viel mehr noch zur Ruhe kommen, die eigentliche Bedeutung des Wortes Advent verstehen lernen, nämlich geduldig […]
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Einhundert
Seit einigen Jahren teile ich hier mit euch mein bescheidenes Wissen, mein bisschen Lebenserfahrung, meine Gefühle und meine Hoch und Tiefs des Lebens. Heute ist es nun soweit und ich schreibe Artikel Nummer Einhundert für one-hundred-percent-life 💪🏼💃🏻🌟🎉 und es wird Zeit für eine Bestandsaufnahme und eine Bilanz. Ich bin selbst ganz erstaunt und demütig über die […]
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Jeder ist ersetzbar
Als ich vor über 20 Jahren als Berufs-Einsteigerin einen meiner ersten Jobs antrat, klärte mich mein damaliger Chef zeitnah darüber auf, dass im Grunde jeder ersetzbar sei. Mich hat das damals sofort innerlich wütend gemacht, obwohl ich wusste, was er damit meinte und ich ihm teilweise auch Recht geben musste. Denn natürlich kann jeder in […]
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Vollbremsung oder von 100 auf Null
Der unerwartete Tod meiner Katze war für mich wie eine Vollbremsung auf der Straße meines Lebens. Und wer schon einmal einen geliebten Menschen oder ein geliebtes Tier verloren hat, weiß, wie fies sich die Endgültigkeit des Todes anfühlen kann. Natürlich war und ist mir klar, dass auch Tiere irgendwann einmal sterben und gehen müssen, aber […]
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Von Corona und einer besonderen Katze
2020: Mitte März bis Ende Mai. Diese Zeit hat mein Leben vollkommen verändert. Ich habe Menschen, Freunde und Familie erlebt, wie ich sie zuvor nicht eingeschätzt hätte. Ich habe auch mich ganz neu kennengelernt, glücklicherweise in sehr positivem Sinne. Und durch den Lockdown konnte ich noch mehr Zeit mit meiner geliebten Katze verbringen, als sowieso […]
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