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Weißt du nicht, wie schön du bist?
Das Buch: „Weißt du nicht wie schön du bist?“ von Stacy und John Eldredge ist für mich eine Hommage an die Weiblichkeit. Jenseits von Diäten und Fitnessplänen wird ein Weg aufgezeigt, wie wir als Frauen zum vollen Frausein zurückfinden können. Schönheit hat weniger mit vermeintlichen äußeren Schönheitsidealen zu tun als mit unserer inneren Haltung. Und Gott ist,…
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Gott ist da
Jemand liebt uns so sehr, dass er sein Leben für uns hingibt. Wie wundervoll und schmerzhaft zugleich ist dieser Gedanke! Wenn wir diese Worte tiefer in uns hinein sinken lassen und uns darauf einlassen, können wir beginnen, uns zu entspannen. Ja, wir werden geliebt und zwar genauso wie wir sind, mit unseren Stärken, aber vor…
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Neues Körperbewusstsein durch Yoga
Als kleines Mädchen habe ich schon sehr früh gern und viel Ballett trainiert. Ich liebte es, mit meinem Körper zu sein. Ich fand mich schön, einzigartig und anmutig. Irgendwann durchmischte sich mit dem Heranwachsen die reine Freude am eigenen Körper mit dem Gefühl, etwas leisten und bestimmten Erwartungen entsprechen zu müssen. Meine Liebe zu meinem…
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Warum ich Trainerin bin
Seit meiner Kindheit hatte ich viel Spass und Freude an Bewegung, Sport, tänzerischer Raumerfahrung und Musik. Insbesondere die Kombination, den eigenen Körper im Rhythmus der Musik zu bewegen, galt und gilt für mich heute noch als eine der schönsten Formen, sich sportlich zu betätigen und seinen eigenen Körper zu erfahren. Darüber hinaus lernte ich, nicht…
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