100 Prozent Leben

Dies ist die Aussage, die ich wohl am häufigsten höre, wenn ich mich mit Menschen unterhalte und erzähle, dass ich Yoga unterrichte. Vermutlich durch die vielen akrobatisch anmutenden Yoga Haltungen, die man überall bestaunen kann, hat sich die allgemeine Meinung gefestigt, dass man besonders beweglich sein muss, um Yoga ausüben zu können. Doch ich denke,…

Wie oft habe ich diesen Satz im Laufe meiner Tätigkeit als Yoga Lehrerin immer und immer wieder gehört! Yoga ist nichts für mich, weil… XYZ.. Und zugegebenermaßen hatte ich damals in meiner ersten Yoga Lehrer-Ausbildung vor 15 Jahren folgenden Leitsatz vermittelt bekommen: „Yoga ist für alle da, aber nicht jeder ist für Yoga“. Aber was…

Du wirst nie eine richtig gute Yogalehrerin sein, weil du keinen Lotussitz kannst……wie gemein, oder? Das haben mir am Anfang meiner Yogalehrer-Zeit immer mal wieder Kollegen und Kolleginnen gesagt, die mich und meine persönliche Geschichte entweder nicht kannten oder nicht wertschätzten. Und leider hat es viele Jahre mein Selbstbewusstsein als Yogalehrerin gemindert. Ich fühlte mich…

Weihnachten steht kurz vor der Tür. Ein bewegtes Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Wir bleiben zuhause, um uns und unsere Liebsten zu schützen. Wer weiß, wie lange das noch so weitergehen wird. Also sollten wir das Beste daraus machen. Viel mehr noch zur Ruhe kommen, die eigentliche Bedeutung des Wortes Advent verstehen lernen, nämlich geduldig…

Seit einigen Jahren teile ich hier mit euch mein bescheidenes Wissen, mein bisschen Lebenserfahrung, meine Gefühle und meine Hoch und Tiefs des Lebens. Heute ist es nun soweit und ich schreibe Artikel Nummer Einhundert für one-hundred-percent-life 💪🏼💃🏻🌟🎉 und es wird Zeit für eine Bestandsaufnahme und eine Bilanz. Ich bin selbst ganz erstaunt und demütig über die…

Als ich vor über 20 Jahren als Berufs-Einsteigerin einen meiner ersten Jobs antrat, klärte mich mein damaliger Chef zeitnah darüber auf, dass im Grunde jeder ersetzbar sei. Mich hat das damals sofort innerlich wütend gemacht, obwohl ich wusste, was er damit meinte und ich ihm teilweise auch Recht geben musste. Denn natürlich kann jeder in…

Der unerwartete Tod meiner Katze war für mich wie eine Vollbremsung auf der Straße meines Lebens. Und wer schon einmal einen geliebten Menschen oder ein geliebtes Tier verloren hat, weiß, wie fies sich die Endgültigkeit des Todes anfühlen kann. Natürlich war und ist mir klar, dass auch Tiere irgendwann einmal sterben und gehen müssen, aber…

Dies wird kein langer Artikel. Ich möchte nur kurz mit dir teilen, wie sich die Kraft des Scheiterns transformieren kann. Ich durfte erfahren durch einen dunklen Tunnel der Enttäuschung zu gehen. Ein großes Gefühl des Versagens begleitete meinen Weg durch diesen.. ich dachte, einer meiner großen Lebensvisionen sei gescheitert.. doch auch ein dunkler Tunnel endet…