Health Coaching

Du kennst bestimmt die berühmte Aussage: „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“.

Arthur Schopenhauer

Doch ob wir uns gesund fühlen und unser Leben genießen können, ist nicht nur reines Schicksal. Wir können eine ganze Menge selbst dazu beitragen. Immer mehr Untersuchungen und Studien ergeben, dass wir bis zu 80 Prozent für Gesundheit, Wohlbefinden und ein gesundes, zufriedenes Älterwerden selbst beeinflussen können!

Wir müssen uns dennoch ganz bewusst dazu entscheiden. Denn Gesundheit braucht Raum in unserem Leben. Raum heißt: Zeit, Energie und vollen Einsatz. Möchtest du deine Gesundheit zur obersten Priorität in deinem Leben machen? Vielleicht nerven dich Symptome und Beschwerden wie immer wiederkehrende Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Rücken– und Gelenkschmerzen, hormonelle Beschwerden (z.B. Hashimoto Thyreoiditis), Verdauungsstörungen oder emotionales Essen und Gewichtsprobleme?

Dann bist du hier richtig!

Ich sehe es als meine Berufung und Lebensaufgabe dir dabei zu helfen, bestmögliche Gesundheit zu erlangen, damit du mit voller Energie und Lebensfreude dein volles Potenzial entfalten kannst, um deine persönlichen Ziele, beruflich wie privat, zu erreichen.

Ganz konkret arbeite ich mit folgenden Methoden und Heilungsansätzen:

  1. Ausführliche Anamnese und Diagnostik (als Heilpraktikerin)
  2. Umfangreiche Auswertung des Status-quo
  3. Analyse Bewegungsprofil & Körperhaltung
  4. Ernährungsberatung & Begleitung der Ernährungsumstellung 
  5. Achtsamkeits-Coaching & Stressmanagement
  6. Empfehlung individuell passender Nahrungsergänzungsmittel
  7. Unterstützung & Begleitung bei Veränderungen des Lebensstils
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