Loss and Letting go

Verlust – Was ist mit diesem Wort gemeint ? Was bedeutet es für Dich?! Gewiss hast du schon einmal etwas verloren im Leben. Bestimmt war es wie bei den meisten Menschen in den häufigsten Situationen etwas Harmloses wie dein Portemonnaie oder dein Schlüssel. Vielleicht war es sogar mal eine größere Summe Geld, weil du auf das„Loss and Letting go“ weiterlesen

Finde deine Fitness

Wir wissen es alle: gesunde Ernährung ist wichtig – regelmässige Bewegung ist wichtig – und gezielte Entspannung ist wichtig. Aber wie kann man das alles im alltäglichen Leben umsetzen? Und das auch noch individuell maßgeschneidert? Darum soll es im heutigen Beitrag gehen.